スピン系動作のポイント

バレエ（踊り）やフィギュアスケートでは、くるくるとスピンする印象をお持ちの方も多いことと思います。ここでは、それ以外にも、バスケットボールのピボットターンや、円盤投げ、ハンマー投げ、も、同様の動きとしてご説明します。

これらの動きは、地面（床面）と足裏の接している部分が擦れるように動作しているのが特徴です。つまり、独楽（コマ）が回っている時と同様、軸と床が擦れるようにして回転しているのです。

スピン動作が上手い人とそうで無い人を比較すると、明らかな違いのある部分が存在します。
それが、「固定」です。
どこの部分を固定するのかというと、特に「体幹、股関節、足首」です。これは、独楽（コマ）の軸にあたる部分です。もし、独楽（コマ）のどこかに蝶番があってぱたぱたと動いてしまったり、どこかが柔らかく、グニャグニャと動いてしまうと、コマの回転が持続できないことは容易に想像できるでしょう。

重心がズレなければ、どのようなカタチでも構いませんが、外力に負けて変形してしまうと、回転を持続できなくなってしまいます。

ダンスでスピンでき無い人のほぼ全員が、この意味の「固定」が出来ていません。
チェックしてみてください。

○⊂shinzo⊃○