「バネからだ」と左足

ゴルフの為のプライマリーモーションの前に、
筋肉に対する新しい認識を持っていただく必要がございます。

筋肉には弾力があります。
そして、その弾力を上手く生かすと、ゴムとして機能します。
つまり、筋肉に弾力のある力を入れると、
まるでゴムを張ったおもちゃのように、
人間も、ビヨ～ンと動くと言うことです。

人間の作り出せる筋肉ゴムの弾力は、
人によって違います。
硬めで反発の強いゴムや、弱めで良く伸びるゴムなど様々です。

筋肉がゴムになる為の実験をご紹介いたします。

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１，右手の肘をだいたい90°に曲げて、
その形を維持する力を弱めに入れる。

２，左手でその右手の先の部分（手や指）を下に押し下げてみる。

３，左手を離す。

４，すると、右手はびよ～んと、もとの形に戻ります。

※失敗するときのチェック
・最初に曲げた右手を左手で押すときに、右手に押し戻す力を入れてしまっていないか。
・右手の形を保持する力が強すぎないか。

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この実験が成功すると、
なるほど！筋肉がゴムになった！と、思われることでしょう。

しかし、この段階では、どのように応用したらよいか分からないと思います。
そこで、全身をこのようなゴムに覆われた人形と見立てて、
動きがバネになるように構成したのがプライマリーモーションです。

ゴルフの場合、特にボディのバネ化が重要になります。
その「バネを巻き込む」ために必要なのが、
「左足を内ひねり」して、骨盤を急速に回転させる動作なのです。

「左足を内ひねり」すると、最終的に「内股」の格好になります。
がに股にしていく動きではなく、内股にしていく動きです。
内股にしていくととで、骨盤を「上から見て左回転」させていきます。
フィニッシュの姿勢を考えてみてください。全員が内股に立っています。
つまり、その姿勢に向けて最初から動くということです。
よく考えてチャレンジしてみて下さい。

○⊂shinzo⊃○